2019年第二学年第二十周中学部菜肴(7月1日-7月7日)

  星期一【1日】 星期二【2日】 星期三【3日】 星期四【4日】 星期五【5日】 星期六【6日】 星期日【7日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤 豆浆  红枣银耳汤
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯  蒸紫薯    蒸红薯 
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    煮 馄饨   煮水饺
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包 豆沙包  黑米馒头
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食 肉丝面: 主食
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 蛋炒饭
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥 红薯粥
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮 虾皮
课间餐 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松
午餐 糖醋排骨 红烧肉 白切肉 红烧子排 粉蒸肉    
可乐翅根 卤牛肉 土鸡烧木耳 卤牛肉 卤牛肉    
油炸小黄鱼 香葱大盘土鸡 温州鱼饼 口水土鸡 奥尔良烤翅 中学部:  
炸响铃 对虾 雪花鸡柳 清蒸大杂蟹 盐水对虾 八菜一汤  
香甜哈密瓜 清炒刺瓜 红烧茄子 清炒藕尖 炸薯条    
干煸花菜 清炒长豆角 清炒长豆角 香甜哈密瓜 清炒刺瓜    
清炒蒲瓜 清炒藕尖 清炒小南瓜 酸辣土豆丝 清炒木耳菜    
红烧茄子 清炒木耳菜 清炒空心菜 清炒蒲瓜 芋头烧小白菜    
红枣莲子汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 西红柿蛋汤 平菇肉丝汤  
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果
晚餐 美味腿排 黄豆烧猪蹄 东坡肉 酱猪头肉     红烧大排
芹菜烧牛肉粒 鸡中翅 白切鸡 雪花鸡柳     羊肉烧白萝卜
白切鸡 红烧鱿鱼 卤牛肉 卤鸡腿     白切鸡
清蒸带鱼 唐扬块 炸子梅鱼 小白虾烧酸菜     炸带鱼
清炒长豆角 红烧小土豆 玉米棒 家烧豆腐干     大白菜
酸溜大白菜 西瓜 蜜枣蒸南瓜 清炒包菜     炒花菜
清炒蒲瓜 清炒黄叶菜 干煸四季豆 清蒸白银豆     清炒八棱瓜
干煸四季豆 炒香菇菜 清炒刺瓜 金针菇日本豆付     清炒长豆角
白蘑菇肉汤 西红柿蛋汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤 红薯汤 红枣银耳汤 糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 糕点 蛋糕  
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆 煮水饺+炒粉干 炒粉干+汤面 红豆汤

2019年第二学年第十九周中学部菜肴(6月24日-6月30日)

  星期一【24日】 星期二【25日】 星期三【26日】 星期四【27日】 星期五【28日】 星期六【29日】 星期日【30日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤  
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯     
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包  
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食  
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭  
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥  
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋  
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮  
唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松  
课间餐 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶    
午餐 椒盐排骨 白切肉 红烧肉 红烧子排 卤五香肉    
口水土鸡 香葱大盘鸡 可乐鸡翅 白切鸡 半边鸡    
盐水对虾 红烧带鱼 清蒸带鱼 清蒸子梅鱼 椒盐小黄鱼   中学部:八菜一汤
牛肉粒烧土豆 必炒得 卤牛肉 唐扬块 炸响铃    
清炒白银豆 清炒藕稍尖 清炒刺瓜 西瓜 哈密瓜    
哈密瓜 西瓜 清蒸白银豆 干煸四季豆 清炒花生豆芽    
清炒藕稍尖 清炒长豆角 炒香干丝 红烧土豆块 肉末汤菜    
清炒蒲瓜 炒大白菜 炒大白菜 清炒红雪菜 炒黄叶菜    
红枣莲子汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 西红柿蛋汤 平菇肉丝汤  
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果    
晚餐 红烧肉  糖醋排骨 椒盐排骨 卤肉     卤牛肉
炸响铃 雪花鸡柳 葱油土鸡 必炒得     红烧对虾
葱油鲳鱼 目鱼烧肉 温州鱼饼 葱油多宝鱼     土鸡烧木耳
红烧土鸡 大杂烩(羊杂.羊肚.白萝卜) 炸响铃 红烧土鸡     温州鱼饼
清蒸白银豆 酸辣土豆丝 清炒花生豆芽 清炒藕稍尖     鱼香茄子
清炒刺瓜 清炒八棱瓜 香甜哈密瓜 黑木耳炒莴笋     炒大白菜
黑木耳炒莴笋 清炒丝瓜 咸鸭蛋 金针菇日本豆付     西瓜
炒牛心菜 炒黄叶菜 炒黄叶菜 炒大白菜     清炒长豆角
白蘑菇肉汤 西红柿蛋汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤     糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 注明:星期五下午菜肴可调整周六用。    
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆     红豆汤

2019年第二学年第十九周小学部菜肴(6月24日-6月30日)

  星期一【24日】 星期二【25日】 星期三【26日】 星期四【27日】 星期五【28日】 星期六【29日】 星期日【30日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤  
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯     
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包  
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食  
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭  
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥  
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋  
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮  
唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松  
课间餐 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶    
午餐 红烧大排 白切肉 卤肉 红烧大排 红烧子排    
盐水对虾 椒盐子梅鱼 肉丝海参蛋汤 温州鱼饼 葱油鲳鱼    
雪花鸡柳 口水鸡 白切鸡 烧翅根 白斩鸡   注明:小学部
大杂烩(羊杂.羊肚.白萝卜) 温州鱼饼 唐扬块 炸响铃 卤牛肉    
花生豆芽 西瓜 清炒长豆角 清蒸白银豆 清炒刺瓜    
哈密瓜 干煸花菜 清炒八棱瓜 干煸花菜 清炒藕稍尖    
番茄汁薯条 酸辣土豆丝 韭菜土豆片 清炒长豆角 家烧日本豆付    
红烧茄子 清炒刺瓜 玉米烧青豆 西瓜 清炒红雪菜    
红豆汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 绿豆汤   蒲瓜汤
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果    
晚餐 牛肉粒烧土豆 手工肉丸 红烧肉 东坡肉     咖喱牛肉
红烧翅中 咖喱土豆牛肉粒 卤鸡腿 西红柿炒蛋     闷烧翅中
红烧鱿鱼 葱油鲈鱼 炸带鱼 红烧带鱼     咸蛋蛋糕
西红柿炒鸡蛋 无骨鸡柳 卤牛肉 土豆烧牛肉粒     椒盐带鱼
清炒球菜 酸溜大白菜 蜜枣南瓜 清蒸烧茄子     红烧茄子
清炒蒲瓜 炸响铃 清炒长豆角 清炒八棱瓜     清炒刺瓜
清蒸白银豆 清炒藕稍尖 家烧豆付 家烧芋头     紫菜虾皮汤
干煸四季豆 清炒红雪菜 清炒球菜 牛心菜      
银耳狗脊汤 菜叶豆腐汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤     糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 注明:星期五下午菜肴可调整周六用。    
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆     红豆汤

2019年第二学年第十八周中学部菜肴(6月17日-6月23日)

  星期一【17日】 星期二【18日】 星期三【19日】 星期四【20日】 星期五【21日】 星期六【22日】 星期日【23日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤 豆浆  红枣银耳汤
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯  蒸紫薯    蒸红薯 
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    煮 馄饨   煮水饺
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包 豆沙包  黑米馒头
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食 肉丝面: 主食
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 蛋炒饭
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥 红薯粥
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮 虾皮
课间餐 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松
午餐 糖醋排骨 白切肉 红烧肉 红烧子排 粉蒸肉    
五香干烧三层肉 卤牛肉 金针菇肉丝 卤五香肉 卤牛肉    
可乐翅根 香葱大盘土鸡 土鸡烧木耳 口水土鸡 奥尔良烤翅   中学部:八菜一汤
油炸小黄鱼 对虾 温州鱼饼 清蒸鱼饼 盐水对虾    
香甜哈密瓜 清炒刺瓜 红烧茄子 清炒藕尖 炸薯条    
黑木耳炒莴笋 清炒长豆角 清炒长豆角 香甜哈密瓜 清炒刺瓜    
腐竹炒芹菜 清炒藕尖 清炒小南瓜 酸辣土豆丝 清炒木耳菜    
清炒蒲瓜 清炒木耳菜 清炒空心菜 清炒蒲瓜 芋头烧小白菜    
红枣莲子汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 西红柿蛋汤 平菇肉丝汤  
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果
晚餐 笋干烧肉 美味腿排 黄豆烧猪蹄 酱猪头肉     红烧大排
芹菜烧牛肉粒 海参豆腐汤 土豆条牛肉粒 雪花鸡柳     羊肉烧白萝卜
白切鸡 鸡中翅 白切鸡 卤鸡腿     白切鸡
清蒸带鱼 鱼香茄子 炸子梅鱼 小白虾烧酸菜     炸带鱼
清炒长豆角 晨光凉粉 玉米棒 家烧豆腐干     大白菜
酸溜大白菜 红烧小土豆 蜜枣蒸南瓜 清炒包菜     炒花菜
清炒蒲瓜 清炒黄叶菜 干煸四季豆 清蒸白银豆     清炒八棱瓜
干煸四季豆 炒香菇菜 清炒刺瓜 金针菇日本豆付     清炒长豆角
白蘑菇肉汤 西红柿蛋汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤 红薯汤 红枣银耳汤 糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 糕点 蛋糕  
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆 煮水饺+炒粉干 炒粉干+汤面 红豆汤

2019年第二学年第十八周小学部菜肴(6月17日-6月23日)

  星期一【17日】 星期二【18日】 星期三【19日】 星期四【20日】 星期五【21日】 星期六【22日】 星期日【23日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤  
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯     
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包  
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食  
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭  
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥  
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋  
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮  
唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松  
课间餐 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶    
午餐 花生米烧猪蹄 卤牛肉 粉蒸肉(红苕) 鲜梅菜肉丸(手工) 红烧大排    
牛肉粒烧土豆 水葬鱼烧豆腐 手工肉丸 大杂烩(羊杂.羊肚.白萝卜) 卤牛肉    
白切鸡 土鸡烧木耳 口水土鸡 白切鸡 可乐鸡翅   注明:小学部
对虾(盐水) 清蒸带鱼 温州鱼饼 清蒸鸦片鱼 盐水对虾    
红烧日本豆腐 芋头烧小白菜 玉米棒 清炒八棱瓜 干煸四季豆    
大白菜 晨光凉粉 蜜枣蒸南瓜 清炒包菜 肉沫小光芋    
清炒丝瓜 韭菜炒五香干 清炒木耳菜 清炒刀豆 清炒蒲瓜    
清炒长豆角 炒牛心菜 清炒长豆角 香甜哈密瓜 清炒花菜    
红豆汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 绿豆汤   蒲瓜汤
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果    
晚餐 红烧子排 金针肥牛 糖醋排骨(苹果) 卤牛肉     红烧大排
手工肉丸 温州鱼饼 鲜毛豆烧肉 粉蒸排骨(土豆)     羊肉烧白萝卜
炸响铃 卤鸡腿 鸡肫爆炒芹菜 雪花鸡柳     卤鸡腿
清蒸小黄鱼 清蒸带鱼 盐水对虾 红烧鱼块     炸子梅鱼
清蒸白银豆 清炒刺瓜 红烧茄子 清蒸白银豆     白玉菇日本豆腐
蛋黄焗南瓜 红烧小土豆 红烧日本豆腐 炒花菜     虾仁青豆
清炒海带节 清炒藕稍尖 炒蒲瓜 清炒长豆     大白菜
黄叶菜 清炒山东菜 清炒补血菜 清炒大白菜     炒花菜
银耳狗脊汤 菜叶豆腐汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤     糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 注明:星期五下午菜肴可调整周六用。    
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆     红豆汤

2019年第二学年第十七周中学部菜肴(6月10日-6月16日)

  星期一【10日】 星期二【11日】 星期三【12日】 星期四【13日】 星期五【14日】 星期六【15日】 星期日【16日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤 豆浆  红枣银耳汤
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯  蒸紫薯    蒸红薯 
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    煮 馄饨   煮水饺
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包 豆沙包  黑米馒头
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食 肉丝面: 主食
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 蛋炒饭
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥 红薯粥
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮 虾皮
课间餐 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松
午餐 糖醋排骨 排骨芋子 红烧肉 椒盐排骨 卤五香肉    
可乐翅根 香葱大盘鸡 大杂烩(羊杂.羊肚.白萝卜) 白切鸡 口水土鸡    
葱油小黄鱼 对虾 鸡中翅 清蒸子梅鱼 大杂烩(羊杂.羊肚.白萝卜)   中学部:八菜一汤
牛肉粒烧土豆 手工肉丸 清蒸带鱼 虾仁青豆 清蒸鱼片    
清炒白银豆 清炒藕稍尖 清炒刺瓜 白玉菇日本豆腐 肉末汤菜    
晨光凉粉 蜜枣蒸南瓜 清炒土豆丝 清炒白银豆 清炒花生豆芽    
清炒藕稍尖 清炒长豆角 炒香干丝 炒土豆片 西红柿炒蛋    
清炒蒲瓜 炒大白菜 炒大白菜 清炒红雪菜 炒黄叶菜    
红枣莲子汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 西红柿蛋汤 平菇肉丝汤  
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果
晚餐 粉蒸肉  酱爆肉 椒盐排骨 排骨烧土豆     酱汁牛肉
笋干扣肉 排骨玉米 肉丝烧香干 必炒得     红烧对虾
葱油鲳鱼 雪花鸡柳 葱油土鸡 葱油多宝鱼     芹菜炒雪鱼片
红烧土鸡 目鱼烧肉 红烧鮸鱼 白萝卜烧牛肉粒     土鸡烧木耳
家烧豆腐干 炒土豆丝 清炒花生豆芽 清炒藕稍尖     鱼香茄子
清炒刺瓜 清炒八棱瓜 香甜哈密瓜 黑木耳炒莴笋     炒大白菜
黑木耳炒莴笋 清炒丝瓜 青南瓜 金针菇日本豆付     红烧日本豆腐
炒牛心菜 炒黄叶菜 炒黄叶菜 炒大白菜     清炒长豆角
白蘑菇肉汤 西红柿蛋汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤 红薯汤 红枣银耳汤 糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 糕点 蛋糕  
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆 煮水饺+炒粉干 炒粉干+汤面 红豆汤

2019年第二学年第十七周小学部菜肴(6月10日-6月16日)

  星期一【10日】 星期二【11日】 星期三【12日】 星期四【13日】 星期五【14日】 星期六【15日】 星期日【16日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤  
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯     
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包  
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食  
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭  
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥  
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋  
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮  
唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松  
课间餐 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶    
午餐 葱烧小排 目鱼烧排骨 椒盐排骨 红烧大排 花生猪蹄    
红烧带鱼 盐水白虾 肉丝海参蛋汤 蒜台炒鱼饼 卤牛肉    
口水鸡 白切鸡 大杂烩(羊杂.羊肚.白萝卜) 烧翅根 白斩鸡   注明:小学部
蜜汁卤肉 番茄鱼豆付 雪花鸡柳 唐扬块 肉丁炒毛豆    
炒豆苗 香甜哈密瓜 清炒长豆角 清蒸白银豆 清炒刺瓜    
晨光凉粉 红烧茄子 清炒八棱瓜 干煸花菜 清炒藕稍尖    
番茄汁薯条 清炒炒花菜 韭菜土豆片 清炒长豆角 家烧日本豆付    
长豆角 酸辣土豆丝 香菇菜 小白菜 清炒红雪菜    
红豆汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 绿豆汤   蒲瓜汤
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果    
晚餐 葱油小黄鱼 手工肉丸 红烧肉 排骨烧玉米     咖喱牛肉
红烧翅中 咖喱土豆牛肉粒 手工肉丸 西红柿炒蛋     闷烧翅中
猪蹄炖黄豆 椒盐子梅鱼 炸带鱼 葱油鲈鱼     咸蛋蛋糕
鱼香肉丝 无骨鸡柳 卤鸡腿 土豆烧牛肉粒     椒盐带鱼
腐竹炒芹菜 清炒刺瓜 蜜枣南瓜 清蒸烧茄子     红烧茄子
清炒蒲瓜 清蒸白银豆 炒香干丝 清炒八棱瓜     清炒刺瓜
红烧茄子 清炒藕稍尖 家烧豆付 家烧芋头     紫菜虾皮汤
大白菜 清炒红雪菜 酸溜大白菜 牛心菜      
银耳狗脊汤 菜叶豆腐汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤     糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 注明:星期五下午菜肴可调整周六用。    
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆     红豆汤

2019年第二学年第十六周中学部菜肴(6月3日-6月9日)

  星期一【3日】 星期二【4日】 星期三【5日】 星期四【6日】 星期五【7日】 星期六【8日】 星期日【9日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤 豆浆  红枣银耳汤
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯  蒸紫薯    蒸红薯 
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    煮 馄饨   煮水饺
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包 豆沙包  黑米馒头
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食 肉丝面: 主食
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 蛋炒饭
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥 红薯粥
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮 虾皮
课间餐 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松
午餐 牛肉粒烧土豆 糖醋排骨 牛肉粒烧土豆 红烧排骨 糖醋排骨    
手工肉丸 烧大杂烩 手工肉丸 油炸鲳鱼 葱油子梅鱼    
卤翅中 蒸鸭蛋 卤翅中 卤鸡 白切鸡    
清蒸小黄鱼 鱿鱼烧花菜 清蒸小黄鱼 手工:肉丸 红烧肉焖豆角    
黑木耳烧鹌鹑蛋 自做:芥菜猪肉卷 黑木耳烧鹌鹑蛋 水煮腰片 香葱羊肉 中学部:菜肴  
鱼香茄子 酸辣土豆丝 红烧茄子 丝瓜炒蛋 五香干烧卤肉    
糖醋连藕片 清炒刺瓜 酸辣土豆丝 肉沫卤水豆腐 糖醋藕片    
清炒蒲瓜 清炒大白菜 清炒长豆角 干煸四季豆 白菜炖粉条    
红枣莲子汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 西红柿蛋汤 平菇肉丝汤  
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果
晚餐 卤五香肉 肉末蛋糕 白切肉 卤猪头肉 卤肉   东坡肉
椒盐排骨 红烧大排 黄豆猪脚 手工:豆腐炮夹鲜肉 肉沫海参   肉末蛋糕
卤老鸭 卤翅中 香葱土鸡 盐水鸭肫 蒸鸭蛋   盐水鸭
红烧鲳鱼 清蒸带鱼 醋溜带鱼 清炸子梅鱼 红烧肉炖海带   清蒸带鱼
肉沫茄子 清烧白银豆 鱼香茄子 清炒长豆角 蒸玉米棒   红烧肉圆
干煸四季豆 红烧小土豆 蜜枣蒸南瓜 肉沫茄子 土豆烧牛肉粒   虎皮扣肉
清炒玉米青豆 清炒刺瓜 清炒长豆角 清炒八棱瓜 水煮肉片   大白菜
大白菜 清炒木耳菜 大白菜炖粉条 清炒包菜 清炒大白菜   清炒木耳菜
白蘑菇肉汤 西红柿蛋汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤 红薯汤 红枣银耳汤 糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 糕点 蛋糕  
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆 煮水饺+炒粉干 炒粉干+汤面 红豆汤

2019年第二学年第十六周小学部菜肴(6月3日-6月9日)

  星期一【3日】 星期二【4日】 星期三【5日】 星期四【6日】 星期五【7日】 星期六【8日】 星期日【9日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤  
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯     
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包  
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食  
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭  
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥  
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋  
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮  
唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松  
课间餐 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶 南达纯奶 天润酸奶    
午餐 糖醋排骨 干切肉片 红烧子排 红烧大排 手工:珍珠肉丸 红烧排骨 小学部:菜肴
五香干烧三层肉 红烧带鱼 <过油> 自做;手工肉丸 肉沫蒸鸡蛋 手把排骨 炒牛肚丝  
红烧鸡块 盐水鸭 白切鸡 大枣炖乌鸡 半边鸭 卤鸡  
油炸小黄鱼 手工肉丸子 盐水对虾 温州鱼饼 葱油鮸鱼 清蒸小黄鱼  
鱼香茄子 清炒八棱瓜 牛肉粒烧土豆 干煸四季豆 肉沫卤水豆腐 香干炒芹杆  
韭菜干丝 蒜香四季豆 清烧白银豆 白玉菇日本豆腐 红烧茄子 牛肉粒烧红椒  
清炒蒲瓜 清炒本地嫩南瓜 清炒小南瓜 酸辣土豆丝 清炒蒲瓜 西红柿炒鸡蛋  
红烧小土豆 红烧小土豆 炒香菇菜 鱼香茄子 大白菜 肉末汤菜  
红枣莲子汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 西红柿蛋汤 平菇肉丝汤  
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果    
晚餐 肉末蛋糕 红烧肉 红烧肉 白切肉 东坡肉 红烧大排 红烧大排
东坡肉 椒盐子梅鱼 手工:豆腐炮夹鲜肉 卤牛肉〈自做〉 自做:羊肉煲 杏鲍菇炒肉片 羊肉烧白萝卜
自做:卤鸡珍炒西芹 烧杂烩 西红柿炒鸡蛋 鹌鹑蛋烧黑木耳 白切鸡 海蜇头烧青豆板 卤鸡腿
盐水小白虾 糖醋藕片 清蒸鮸鱼 水晶鱼烧豆腐 盐水虾 葱油子梅鱼 炸带鱼
糖醋连藕片 清炒佛手瓜 蘑菇炒肉片  豆泡夹肉(手工) 干煸四季豆 黑木耳烧鹌鹑蛋 大白菜
金针菇日本豆付 海鲜菇烧肉 红烧小土豆 清蒸玉米棒 糖醋藕片 蜜枣蒸南瓜 炒花菜
清炒丝瓜 干煸四季豆 清炒补血菜 清炒八棱瓜 肉末汤菜 黄叶菜  
炒花菜 清炒西蓝花 清炒蒲瓜 清炒长豆角 香菇菜 包菜  
白蘑菇肉汤 西红柿蛋汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤     糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 注明:星期五下午菜肴可调整周六用。    
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆     红豆汤

2019年第二学年第十五周中学部菜肴(5月27日-6月2日)

  星期一【27日】 星期二【28日】 星期三【29日】 星期四【30日】 星期五【31日】 星期六【1日】 星期日【2日】
早餐
豆浆  红豆汤 豆浆  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 牛奶  红枣银耳汤 豆浆、红豆汤 豆浆 红枣银耳汤 豆浆  红枣银耳汤
蒸玉米棒   蒸红薯  蒸芋头    蒸紫薯    蒸红薯  蒸紫薯    蒸红薯 
  煮云吞   煮水饺   煮汤圆    煮 馄饨  豆泡肉丝红薯粉    煮 馄饨   煮水饺
叉烧包   白馒头 豆沙包  黑米馒头 肉包、南瓜馒头 红糖包:巧克力馒头 芝麻包.:燕麦馒头 花卷  南瓜包 豆沙包  黑米馒头
肉丝粉干:主食 肉丝面: 主食 肉丝米面: 主食 肉丝面:  主食 肉丝粉干 :主食 肉丝面: 主食 肉丝面: 主食
糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 糯米饭 蛋炒饭 蛋炒饭
黑米粥 红薯粥 皮蛋廋肉粥 白粥 八宝粥 红薯粥 红薯粥
鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋
油条 虾皮 油条 虾皮 油条 虾皮 虾皮
课间餐 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松 唯新肉松
午餐 卤肉 干切肉片 自做:羊肉煲 红烧排骨 白切肉    
牛肉粒烧土豆条 红烧带鱼 <过油> 手把排骨 干切肉 自做:羊肉煲    
红烧翅根 盐水鸭 卤鸡腿 卤鸡 黑木耳烧鹌鹑蛋    
清蒸鮸鱼 番茄鱼豆付 葱油小黄鱼 乌贼烧芹菜干 清蒸小黄鱼   中学部:菜肴
西红柿炒蛋) 手工肉丸子 清炒蒲瓜 肉丝炒甜豆 清蒸肉沫蛋糕    
酸辣土豆丝 蒜香四季豆 蒸玉米棒 毛芋烧肉沫 清烧白银豆    
清炒小南瓜 清炒本地嫩南瓜 清炒蒲瓜 清炒土豆丝 糖醋连藕片    
清炒长豆角 肉丝炒红雪菜 大白菜 香菇菜 清炒蒲瓜    
红枣莲子汤 红薯汤 排骨萝卜汤 丝瓜蛋汤 西红柿蛋汤 平菇肉丝汤  
课间餐 水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果
晚餐 卤五香肉 红烧肉 卤五香肉 烧杂烩 卤肉   红烧大排
黑木耳烧鹌鹑蛋 椒盐子梅鱼 黑木耳烧鹌鹑蛋 自做:芥菜猪肉卷 黄豆猪脚 炒莴笋肉片 羊肉烧白萝卜
卤老鸭 烧杂烩 卤老鸭 宫保鸡丁 香葱土鸡 半边鸭 卤鸡腿
油炸小黄鱼 糖醋藕片 油炸小黄鱼 炸鲳鱼 咸鲜鱿鱼 清蒸鸦片鱼 炸带鱼
鱼香茄子 清炒佛手瓜 白玉菇日本豆腐 肉沫小光芋 清炒长豆角   大白菜
三鲜豆腐:木耳:肉丝:鸡蛋 海鲜菇烧肉 清烧白银豆 西红柿炒鸡蛋 椒盐小土豆   炒花菜
开洋冬瓜 干煸四季豆 肉沫烧毛芋奶 家烧芋头 鱼香茄子 清炒蒲瓜  
大白菜 清炒西蓝花 家烧丝瓜 清炒刺瓜 清炒娃娃菜 清炒土豆丝  
白蘑菇肉汤 西红柿蛋汤 紫菜虾皮汤 南瓜红枣汤 丝瓜鸡蛋汤 海带排骨汤 银耳狗脊汤
夜宵 红枣银耳汤 南瓜汤 红薯汤 红豆汤 红薯汤 红枣银耳汤 糕点
蛋糕 吐司面包 糕点 面包 糕点 蛋糕  
炒粉干+汤面 煮汤圆+炒面 煮水饺+炒粉干 炒米面+煮汤圆 煮水饺+炒粉干 炒粉干+汤面 红豆汤